Bardzo dobra, fachowa książka. Fantastycznie się czyta. Język przystępny nie tylko dla coachów i psychologów. Zawiera dużo ćwiczeń, które wato wykonać. Świetny rozdział o motywacji w kryzysie, bo nie zawsze się układa, jakbyśmy chcieli. Daję 5 gwiazdek.

Mądry, rzetelny poradnik dla osób, które chcą wprowadzić rzeczywiste, trwałe zmiany w życie, a nie bazować na prostych i “cudownych”, ale nie przynoszących efektów metodach, których pełno w poradnikach rozwoju osobistego i internecie. Książka zawiera wiele przykładów z życia oraz mnóstwo ćwiczeń coachingowych opartych na praktyce psychologicznej autorek, oraz badaniach naukowych. Odnosi się m.in. do dwóch bardzo ciekawych, a mało spopularyzowanych w Polsce teorii flow i twardości psychicznej. Polecam!

Polecamy przeczytać! Zwłaszcza tym, którzy chcieliby zrealizować długo skrywane cele i marzenia, ale nie wiedzą, jak pobudzić w sobie motywację do działania.

Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy przeczuwają, że istnieje lepsze i ważniejsze źródła motywacji niż spłata kredytu lub premia kwartalna. Uwaga! Lektura tej książki sprawia, że się chce… także osobiście poznać autorki.

Ta świetnie napisana książka powinna znaleźć się w rękach każdego, kto chciałby podjąć wyzwanie i zmienić coś w swoim życiu, zdecydowanie na lepsze, a mimo to ma pewne obawy i brakuje mu… motywacji. Przyjemnie czyta się każdą stronę, ćwiczenia przygotowane są zawsze w interesujący sposób, wszystkie informacje poparte są zarówno doświadczeniem autorek, jak i naukowymi źródłami.

Jeżeli uważasz, że czas wziąć sprawy w swoje ręce, to zacznij od tej książki i… „odkryj w sobie siłę do działania!”

Szczerze polecam!

Pomiędzy podręcznikami akademickimi a trywializującymi poradnikami próżno szukać pozycji opartych na rzetelnej wiedzy przygotowanej do użytku zwykłych ludzi. Lukę tę doskonale wypełnia Automotywacja Beaty Wolfigiel i Marzeny Jankowskiej. Godna uwagi dla każdego dla kogo ważna jest uczciwa praca nad sobą.