Książka

Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!

Przeczytaj

Zacznij działać

Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport?
zdrowo się odżywiać?
nauczyć się języka obcego?
lub zrzucić zbędne kilogramy?

ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów?

Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać!

Czas na zmiany

Dzięki tej książce:

  • odkryjesz źródła swojej siły wewnętrznej
  • ocenisz poziom automotywacji oraz gotowość na zmiany
  • dowiesz się, jak radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele
  • osiągniesz przepływ (flow), który pomoże ci skoncentrować się na zadaniu
  • poznasz narzędzia i ćwiczenia wspomagające rozwój odporności psychicznej

Recenzje