Większość z nas żyje w przekonaniu, że stres jest zły. A już na pewno, jeśli jest silny i długotrwały musi negatywnie oddziaływać na nasze zdrowie. Może pomyślisz – „Tak, to przecież oczywiste, wskazują na to setki badań!”.

Wszystko się zgadza, ale w ogromnej większości z nich nie wzięto pod uwagę jednej bardzo ważnej zmiennej. Elementu, który zmienia wszystko – naszego przekonania o tym, czy stres nam szkodzi!

Uczę ludzi jak wykorzystać reakcje stresowe do wzmacniania siły i odporności psychicznej oraz w jaki sposób zrobić użytek z dobroczynnego oddziaływania każdej z nich.