Od kilku tygodni żyjemy w nasilającej się izolacji. Całkowitej zmianie uległy nasze codzienne rutyny. Od tych najmniejszych (poranna kawa w biurze), do tych większych wyjazd do rodziny, spotkanie z przyjaciółmi. Część z nas radzi sobie z tym dobrze, a część nieco słabiej. Od czego to zależy? Z jednej strony od naszej odporności biologicznej, a z […]
Pozostałe podcasty
![hell-week-marzena Jankowska](https://marzenajankowska.pl/wp-content/uploads/2020/04/hell-week-marzena-1024x512.jpg)
Hell Week piekielny tydzień z Marzeną Jankowską
Jeśli twoim drugim imieniem jest prokrastynacja, jeśli myślisz o zmianie nawyków to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. […]
![](https://marzenajankowska.pl/wp-content/uploads/2020/04/marzena_jankoska_stres-1024x512.jpg)
Czy wiesz, że stres nie istnieje?
W tym podcaście omawiamy metody radzenia sobie z presją, napięciem i wyzwaniami. […]
![](https://marzenajankowska.pl/wp-content/uploads/2019/04/dzieci_odpornosc-1024x512.jpg)
O tym jak chwalić nasze dzieci, by wzmacniać ich zaangażowanie.
O tym jak chwalić nasze dzieci, by wzmacniać ich zaangażowanie. O tym czym tak naprawdę jest odporność psychiczna. […]