Od kilku tygodni żyjemy w nasilającej się izolacji. Całkowitej zmianie uległy nasze codzienne rutyny. Od tych najmniejszych (poranna kawa w biurze), do tych większych wyjazd do rodziny, spotkanie z przyjaciółmi. Część z nas radzi sobie z tym dobrze, a część nieco słabiej. Od czego to zależy? Z jednej strony od naszej odporności biologicznej, a z […]
Pozostałe podcasty
Hell Week piekielny tydzień z Marzeną Jankowską
Jeśli twoim drugim imieniem jest prokrastynacja, jeśli myślisz o zmianie nawyków to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. […]
Czy wiesz, że stres nie istnieje?
W tym podcaście omawiamy metody radzenia sobie z presją, napięciem i wyzwaniami. […]
O tym jak chwalić nasze dzieci, by wzmacniać ich zaangażowanie.
O tym jak chwalić nasze dzieci, by wzmacniać ich zaangażowanie. O tym czym tak naprawdę jest odporność psychiczna. […]