Można sobie z tym poradzić rozwijając postawę samowspółczucia. Współczucie wobec siebie zasadniczo nie różni się od współczucia wobec innych. Fundamentem samowspółczucia jest traktowanie siebie z takim samym zrozumieniem i troską, jakimi obdarzylibyśmy bliskich, którzy doświadczają trudnych chwil, ponieśli jakąś porażkę – po prostu doświadczają cierpienia. Kiedy cierpi ktoś nam bliski zwykle ostatnią rzeczą, jaką robimy […]
