[…]
Miesiąc: maj 2020
Poczuć chrzęst goryczy między zębami
[…]
O robakach z brukselki i wybieraniu swojego dyskomfortu.
[…]
Materiały i literatura – Trening Odporności Psychicznej
1. https://www.ted.com/talks/daniel_kahneman_the_riddle of experience vs memory 2. www.ted.com/talks/lisa feldman barrett you aren t at the_mercy of your emotions your brain creates them 3. https://www.ted.com/talks/jane_mcgonigal_the_game_that_can_give_you_10_extra_years_of_life 4. Alan Watkins, https://www.youtube.com/watch?v=q06YIWCR2Js […]
O inteligencji serca i jego fascynującym wpływie na mózg
[…]
Dzięki reakcjom stresowym żyjemy w zdrowiu! 5 prostych sposobów na zwiększenie odporności psychicznej.
[…]
Osiem powodów dla których warto pracować systematycznie
[…]
Drzwi…
[…]
Jak „stres” czyni nas istotami społecznymi, odważnymi i bystrymi
[…]
Prosto o uważności. Trzy typy medytacji uważności.
[…]
Dzień Ekstremalnej Produktywności wg Jeffa Hadena
[…]
Lubić i chcieć to dwie różne rzeczy. O sile woli inaczej.
[…]
Odpoczywać trzeba umieć. „Stresować się” też!
[…]
Opowiadania o akceptacji i sile psychicznej 🦋 „Wybierz melodię”
[…]
Opowiadania o akceptacji i sile – „Mnich i dzikie truskawki”
[…]
5 naukowo dowiedzionych sposobów na zmianę nawyków
[…]
Czy stres nie istnieje? Jakie są skuteczne sposoby na zwiększenie odporności psychicznej?
[…]
Odporność psychiczna w czasie kryzysu
[…]